수없이 많은 사람들이 모르는 상태에서 위험한 음식을 매일 섭취한다. 더욱 심각한 문제는 많은 사람들이 그 음식들을 기본 식단에 포함시키고 있다는 것이다.
다른 사람과 달리 나에게 잘 맞는 음식이 있지만 피해야 하는 음식들도 있다는 것을 우리는 모두 알고 있다. 오랜 기간 진행된 조사와 연구결과가 최근 공개돼 경종을 울리고 있다.
비만, 심혈관질환, 그리고 당뇨의 원인이 되는 것에 더해서 일부 음식들은 암과 연관이 되기도 한다. “최악의 암유발자” 중 일부를 살펴보고 정말 섭취하지 말아야 할 음식은 어떤 것인지 알아보자.
1. 경화유
경화유는 포장음식, 패스트푸드, 그리고 마가린 등 거의 모든 종류의 음식에서 발견된다. 경화유는 식물성 기름이었다가 트랜스 지방으로 가공된 기름이다. 이 기름이 여러 가지 암의 원인이 된다는 강력한 주장이 나오고 있다.
이것은 다음에 나올 음식 만큼 놀랍지는 않다. 계속 살펴보자.
2. 팝콘
가공된 팝콘에 경화유가 포함될 수 있다는 사실 이외에도 전자렌지 팝콘이 암의 원인 된다는 의견도 나온다. 구체적으로는 폐암이다. 들러붙지 않는 팝콘 봉투에 화학성분이 있으며 그 성분이 장기를 마구 파괴하고 암유발 성분이 된다는 것이다.
다음에 나오는 음식은 거의 모든 미국인들이 매주 먹는 것이다. 다음을 클릭해보자!